Livre d'or

Du nouveau sur le blog, le livre d'or à vu le jour il y a peu. Il permet à chacun et chacun d'entre vous de laisser un message ou un témoignage très simplement et sans lien avec une info que je mets sur le blog.

On y accède simplement : depuis le site web, aller sur le blog. Vous verrez à droite, sous la rubrique "pourquoi le blog", une rubrique "livre d'or".  Cliquez et vous serez sur le livre. Vous avez juste à cliquer ensuite sur "signer le livre d'or".

Une fenêtre apparaît : indiquez l'auteur, votre mail (qui reste anonyme) et saisissez les lettres et chiffres notés après "catpcha".

Ensuite prenez la plume et voilà, le tour est joué 😉

À bientôt, Sandrine.

Le RFST expliqué plus "simplement"

  Le RFST ou la nouvelle médecine des fascias

La théorie du RFST® requiert une compréhension du système des enveloppes musculaires, appelées myofascia.

myo = muscle , fascia = enveloppe

Le fascia est un tissu connectif qui s’étend partout dans le corps de la tête aux pieds et ce en trois dimensions sans aucune interruption. On l'appelle tissu connectif, car il enveloppe aussi les nerfs, les os, les artères, les veines, nos organes internes (incluant le cœur, les poumons, le cerveau, la colonne vertébrale, etc.) et même chaque cellule. Ce n’est pas seulement un système de séparation et d’enveloppe, mais aussi de protection contre les traumatismes.

                                                       Légende : photos du tissu connectif.

Le fascia possède la grande propriété de changer de consistance pour s’adapter à tous les mouvements et aux différentes postures du corps. Dans un état normal et en bonne santé, le fascia est souple. Par contre, lorsque l’on vit un traumatisme (physique, émotionnel ou viral), une opération, de l’inflammation ou même une mauvaise posture, le fascia change de consistance et devient une matière rigide et déshydratée. Avec le temps, il se produit alors des nodules de fascia durci et tendu. Le fascia endommagé (tendu voire cristallisé) peut déplacer des structures osseuses, coincer des nerfs, des artères, des veines et bloquer des vaisseaux sanguins qui le traversent. Toutes sortes de symptômes bizarres peuvent alors apparaitre, tels que des engourdissements, des sensations de brûlures, des picotements, ou la sensation que la douleur se déplace d’un endroit à l’autre.

Les muscles comme les organes, doivent avoir un bon échange entre les nutriments, l'oxygène et les déchets, qui doivent pouvoir facilement traverser le fascia. Donc, quand le fascia est devenu dur et qu’il s’est épaissi, les déchets s’accumulent et les muscles, les organes etc, reçoivent peu de nutriments et d’oxygène. Quand les déchets (acide lactique) s’accumulent, le muscle et les nerfs sont irrités. Les nerfs irrités signalent au cerveau qu’il y a un problème, ce qui cause un stress supplémentaire. Si l'on ne traite pas la douleur ou le traumatisme rapidement, le fascia devient alors de plus en plus épais. Ceci cause un cercle vicieux. Plus il y a de douleur, plus le fascia devient tendu (c’est comme une forme de protection), il irrite les nerfs sensitifs et moteurs ce qui provoque des douleurs de plus en plus importantes, des difficultés psychologiques et chez les sportifs entraine une baisse de performance et des difficultés de récupération.

C'est à ce moment qu'intervient le RFST®. En effet, de façon quasi-instantanée et à l'inverse des techniques traditionnelles qui sont souvent soit d'action plus superficielles, soit étirent mais n'assouplissent pas, le RFST® va permettre au praticien d'aller enlever les cristallisations qui sont profondément inscrites dans les fascias. C'est le cas lorsque le traumatisme a été très violent, s'il est ancien ou répété et pour les sportifs de haut niveau, puisqu'il y a une fréquence très importante de répétition du même geste. Le résultat est quasi-immédiat et sans douleur : les fascias ainsi libérés, grâce au travail en résistance, vont retrouver leur souplesse et libérer les tissus (muscles, os, organes etc) emprisonnés dans ce véritable « corset ».

Le praticien RFST® va aider à «libérer» le corps en augmentant l'oxygénation des cellules, la souplesse et le renforcement des muscles, ligaments et tendons etc. Mais il n'a pas uniquement une vision structurelle ou des fascias. Il a bel et bien une vision holistique de l'être humain. En effet, nous savons aujourd'hui que nous sommes « énergie » : ce sont les méridiens qui sont en charge du fonctionnement de notre corps. Un méridien va permettre à un muscle, un organe, etc. de fonctionner, d'être alimenté énergétiquement. Le bon fonctionnement d'un méridien va aussi avoir une incidence considérable sur notre mental, notre état psychologique. Nous connaissons aujourd'hui le lien étroit entre les organes et la psyché. Donc lorsque le praticien RFST® travaille, il pense avant tout « méridien ». En fonction de la zone de la douleur et/ou de la partie du corps qui doit être manipulée, le praticien va donc avoir une action sur le méridien. En libérant les fascias, il libère aussi le méridien, les points énergétiques, totalement enclavés dans les nodules durcis et les fascias denses. On comprend pourquoi le corps va alors se métamorphoser sans risques ou douleurs et surtout pourquoi on va pouvoir ressentir un bénéfice tant au niveau physiologique, psychologique, énergétique que physique. Cela en fait un soin extrêmement complet et holistique qui s'adresse à tous.

Bien entendu, le traitement sera individualisé et conçu en fonction des besoins de chaque patient. Parfois les fascias sont tellement denses (cristallisés) qu'il faut être plusieurs praticiens pour permettre le changement dans les tissus, car la résistance est colossale. Le praticien peut vraiment avoir l'impression de travailler un morceau d'acier et non un muscle ou un fascia!! Le RFST® remonte véritablement à la source de la douleur ou de la perte de mobilité et règle la cause du problème pour éliminer les symptômes et produire un changement structural et psychologique véritablement durable.

Je me tiens bien entendu à la disposition de chacun, pour tout supplément d'informations.

A bientôt,

Being Flexible in all ways!!

Sandrine

Réflexologie plantaire et Printemps : une aide précieuse

Nous le constatons tous, l'automne et l'hiver ont été long et nous sommes fatigués. La transition du printemps est maintenant bien entamée mais il est encore temps de réagir pour aider notre corps à mieux fonctionner et à passer ce cap important. La Réflexologie plantaire est une technique idéale et relativement douce. Grâce à mon approche globale de la personne, le soin que je pratique dont l'origine remonte à différentes traditions ancestrales (chinoise, tibétaine, égyptienne), répond efficacement et en douceur à toutes ces pathologies qui perturbent votre quotidien. Il est à la fois préventif, curatif et relaxant. La Réflexologie se pratique en complémentarité, et en intégration avec la médecine conventionnelle.

Dans ma façon de travailler, je suggère un accompagnement de la personne dans sa globalité physique, énergétique et psychique, qui commence par une « bilan des pieds » : la forme, la texture de la peau, la couleur...

La réflexologie s'adresse à tous, du nouveau né, à l'enfant, à la personne en quête de mieux être, âgée ou malade.

Il est important de savoir que la Réflexogie plantaire a de réels effets : mal de dos, lumbago, sciatique, tendinite, arthrose, fibromyalgie, constipation et autres troubles intestinaux, nausées, migraines, névralgies, vertiges, bronchite, asthme, sinusite chronique, jambes lourdes, syndromes prémenstruels, les troubles de la ménopause, les dérèglements de la thyroïde, stress, déprime, angoisse, spasmophilie et troubles du sommeil

Avec l'alliance de la fasciathérapie et de l'énergétique que je pratique: elle permet un changement postural du pied et agit donc sur : pieds plat, creux, Hallux valgus, épine calcanéenne etc

Mais cette technique ancestrale peut aller plus loin en lien avec la médecine conventionnelle :

La réflexologie plantaire, une aide possible dans le cancer du sein

Source : lequotidiendumedecin.fr , 14/11/2012

Une étude réalisée à l’initiative du National Cancer Institute américain plaide pour l’addition d’une méthode traditionnelle dans la prise en charge des patientes souffrant d’un cancer du sein. C’est la première étude à grande échelle et randomisée menée sur la réflexologie du pied, évaluée en tant que complément au traitement standard du cancer du sein. La réflexologie se fonde sur la notion que la stimulation de points précis au niveau du pied peut améliorer le fonctionnement d’organes correspondants.

Il y a eu 385 participantes, devant subir une chimiothérapie ou un traitement hormonal pour un cancer du sein étendu au-delà du sein. Trois groupes ont été formés : un groupe abordé par un réflexologue professionnel, un autre recevant un massage général du pied et un troisième une prise en charge classique sans abord du pied.

On constate chez les femmes qui ont eu la réflexologie une fréquence moindre des dyspnées, un symptôme souvent présent chez les patientes ayant un cancer du sein. L’amélioration de la fonction ventilatoire s’est traduite par de meilleures performances dans les tâches quotidiennes, comme la montée d’escaliers, le fait de se vêtir ou d’aller chez l’épicier. L’effet de la réflexologie a été évalué à 5 semaines et à 11 semaines. Il apparaît « être principalement physique et non psychologique », car le symptôme amélioré est la dyspnée, et non l’anxiété ou la dépression, comme on aurait pu s’y attendre.

Les auteurs notent par ailleurs une réduction de la fatigue dans le groupe recevant le massage « placebo », réduction plus importante même que dans le groupe sous réflexologie.

Gwen Wyatt (College of Nursing) considère que « c’est une première étape dans la voie de l’adjonction d’une approche de complément aux traitements standards. »

Dr BÉATRICE VUAILL

 Alors au plaisir de vous voir bientôt, bon pieds bon oeil :))

Sandrine

La Nutrition cellulaire

La Nutrition Cellulaire Active, mise au point par le Dr Claude Lagarde, est le fruit du long cheminement d’un homme qui, dans le sillage de Catherine Kousmine et Jean Seignalet, pense la médecine autrement. Fasciné par le rôle primordial des oligoéléments, catalyseurs, et des vitamines, co-facteurs des réactions enzymatiques, il n'a de cesse de toujours revenir au fonctionnement cellulaire. Au fur et à mesure de l'avancée de son travail, il a reconstitué les principaux schémas d'échanges métaboliques, qui sont au nombre de sept, nommés « terrains C.H.A.N.B.I.O. », validant ainsi scientifiquement les notions   naturopathiques de terrains et de profils nutritionnels. C'est ainsi qu'il a formé le laboratoire Nutergia.
 
Formée par le laboratoire, n'hésitez pas à me demander de faire votre bilan C.H.A.N.B.I.O. Pour plus d'information : www.nutergia.fr

Chronique Vénusienne : L'impact du son sur le corps et l'esprit

Bonjour à toutes et à tous,

Une nouvelle chronique pour vous parler d'un domaine qui me tient à coeur, l'effet des sons, de la musique sur notre santé. Dans cette chronique, je fais le lien entre la vibration de la musique et le RFST, j'explique l'impact du son sur le cerveau et j'essaye de montrer à quel point certaines musiques comme certains sons, peuvent être dangereux à terme pour notre santé, tant physique que psychique.
Bonne lecture et n'hésitez pas à faire vos retour.

L'impact du son sur le corps et l'esprit

Sandrine

Chronique Vénusienne pour 2013

Bonjour à toutes et à tous,

 

Ca y est, nous y sommes, 2013 a fait son entrée dans nos vies!! J'ai longtemps hésité pour savoir ce que je pouvais vous souhaiter, ou plus exactement sur ce que je pouvais oser dire pour être la plus sincère possible dans les souhaits que je peux vous offrir.

 

Et puis un mail m'est arrivé ce matin. Sous de bonnes intentions, ce texte souhaitait aux destinataires des choses que je pense être aujourd'hui totalement injustes, obsolètes. Car même si encore peu de gens l'affirment de par le monde, Je crois QU'IL EST TEMPS que les croyances bougent et que chaque individu reprenne son destin en mains, en étant pleinement conscient de son implication dans l'évolution de l'Humanité. Rappelez vous : "Les battements des ailes d'un papillon au Japon, peuvent créer un ouragan chez nous". Il est temps d'arrêter de créer des Ouragans pour permettre au bonheur, à la joie, à l'ouverture aux autres de s'exprimer dans le monde et dans nos vies.

 

Alors j'ai pris la décision de prendre la parole sans avoir peur du jugement où du regard des gens à qui je vais m'adresser. Car comment les choses, les Hommes, l'Humanité peuvent changer, si personne n'ose prendre la parole, se positionner et dire haut et fort que le moment est venu de changer nos systèmes de pensées, nos croyances, etc.

 

Lorsque l'on regarde notre histoire, on se rend compte que tout ce qui est différent nous fait peur. Que lorsqu'on nous dérange dans nos certitudes (rappelez vous ce qui c'est passé lorsque des Hommes ont osé affirmer que la terre était ronde....) cela nous dérange, voir nous met en colère. Alors pour répondre à cette peur, à cette colère nous sommes souvent violents (racisme, préjugés etc) ou totalement immobiles, sous prétexte que "Ce qui est" est juste, que c'est comme ça, et que surtout on n'y peut rien. Il est vrai que cela semble tellement bien plus confortable de se dire : c'est comme ça, on n'y peut rien, c'est la vie!!!!!!!!!!!. Acceptons avec compassion et l'énergie du cœur que nous n'y pouvons rien, c'est leur histoire, ils font leur expérience!!!

 

Ce système de croyance a conduit à bien des dérives, bien des guerres, et un monde aujourd'hui basé sur bon nombre d'incohérences.

 

J'ai le grand bonheur d'être d'une famille d'immigrés. Je crois que cela m'a donné un caractère de battante, notamment contre toute forme de discrimination. Heureusement car étant donné que je suis une extraterrestre (et j'espère une terrestre extra!!), totalement en avance sur mon temps, Dieu que je dérange......... Il fut un temps ou je sais que l'on m'aurait brulée sur un buché pour avoir déjà osé dire tout cela

 

Mais heureusement j'ai le grand bonheur de réaliser que de plus en plus de personnes s'éveillent et ne veulent plus de ce qui est, comme d'une fatalité. Je le vois chaque jour dans le cadre de mon travail. Quel plus beau résumé d'ailleurs que la fin de ce message envoyé sur mon blog par Frédéric suite à une séance de RFST. Il s'adresse à tout un chacun en disant : Quel est votre souhait précis? Quelle part de bien-être souhaitez- vous vous accorder? Quelle est la quantité de bonheur auquel estimez-vous avoir droit? Et avec quel degré d'implication êtes-vous prêt(e)s à vous engager?

 

Que puis je vous souhaitez de mieux pour cette nouvelle année, que de ne plus avoir peur d'oser votre différence en prenant position contre ce qui est, lorsque vous sentez dans chacune de vos cellules, que ce qui est est injuste, incohérent etc...?? 

 

Sentir aussi que tel un morceau de musique, nous sommes tous reliés de part le monde et à fortiori dans notre famille, nos amis nos relations de travail etc. Donc si nous ne prenons pas la place qui est la notre, si nous ne résonnons pas la note que l'on est venu interpréter et bien cela sonne faux. Et la crise, tel un Tsunami, envahit le monde. Crise financière, familiale, personnelle etc.

Ce que nous avons souvent oublié c'est que pour se positionner de façon claire et cohérente il faut commencer par ne plus vouloir être aimé, apprécié à tout prix. Car comme le dit cette phrase célébre : "Les ennuis commencent lorsque le besoin d'être aimé est plus fort que celui d'être respecté et reconnu".

 

La encore, le RFST est une technique qui dérange beaucoup car elle remet en perspective tout ce qui était enseigné jusqu'à aujourd'hui de part le monde. Et bien entendu, je suis la seule à le pratiquer en France!! Et bien voilà, oui je suis ce que l'on appelle une surreficiente (voir le livre "Je pense trop" de C Petitcollin), quelqu'un aussi, qui suite à un grave accident a vécu ce que l'on nome une NDE ou expérience de mort passagère. Alors je vois, j'entends, je sens des choses de l'invisible auxquels peu de gens ont encore accès aujourd'hui. Mais là encore, les choses sont en train de bouger car bon nombre de femmes et d'hommes sentent que des choses ne vont pas, qu'il est temps de ne plus accepter ce qui est inacceptable, qu'on ne peut plus faire semblant, et que surtout "Ce qui est" n'est pas une fatalité et que selon notre positionnement individuel, on peut contribuer à faire que notre vie, notre destin et ceux des gens qui nous entourent soit positif et non lourd et obscur.

 

Gandhi le disait déjà "Nos croyances engendrent nos pensées.....". Alors je vous souhaite du plus profond de mon cœur et de mon âme DE NE PLUS AVOIR PEUR D'ETRE DIFFERENT pour oser faire que les croyances changent. 

 

Comme toutes les personnes très en avance sur leur temps, je sais à quel point on peut se sentir seul face au reste du monde. Mais là encore, les temps changent, alors le moment est venu de se retrouver. Ce qui se passe aujourd'hui m'est expliqué dans les messages que je reçois depuis plus de 9 ans déjà. A travers le blog, si vous souhaitez rester anonyme, ou dans une groupe de parole que je peux mettre en place (1 fois par mois au cabinet), nous pouvons échanger sur tout cela et apporter une contribution claire et active pour que le monde bouge vers le mieux. A nous de faire que ce nouveau monde ne soit plus basé sur l'énergie du patriarcat, l'omnipotence des peurs de tout ordre, qui nous maintiennent dans un immobilisme et une fatalité qui ne sont plus de mise.

 

Alors haut les cœurs, et comme le disait une femme célébré et tellement joyeuse "Yala"!! Ensemble nous pouvons y arriver et faire que  "101 singes" (cf la loi du 101ème singe) se retrouvent et fassent changer les croyances.................

 

Bien entendu, n'hésitez pas à faire suivre ce message à vos amis si vous en avez envie. Si vous êtes intéressés par la création d'un groupe de parole, merci de me le dire, afin que je pose une date dès fin janvier.

 

Niopé anha engala 

Pour celles et ceux que cela intéresse, je vais publier des chroniques de façon très régulière. Les prochaines seront sur l'effet de la musique sur le corps et l'esprit, le libre arbitre, les effets de l'olfaction... Pour être informé, il vous suffit de vous inscrire sur le blog. Attention, n'oubliez pas de confirmer votre inscription. Après avoir tapé "Submit" une page en anglais s'affiche : il faut recopier les lettres dans le carré en bas et cliquer pour confirmer. 

Sandrine

Pourquoi le RFST fonctionne

Bonjour à toutes et à tous,

Lorsque je vous parle de cette nouvelle approche de la biomécanique du corps, nous parlons des fascias ou encore de ce qu'on nome les tissus connectifs. Pour celles et ceux qui souhaitent comprendre plus en profondeur pourquoi le RFST a un impact aussi important, global et instantané sur le corps et la psychée, voici un document par le Dr Guimberteau. Chirurgien de la main, cet homme très humble et brillant que j'ai eu le bonheur de rencontrer avec Bob Cooley, a participé à la découverte de ce que l'on nome les tissus connectifs. Voici le lien si cela vous intéresse.
La mécanique des tissus connectifs

Bien entendu, je suis à votre disposition pour échanger sur ce domaine et bien d'autres encore!!
Sandrine